Sundhed

Tjek dine sukkervaner med sukkerspion

Danskerne spiser stadig for meget suk-ker. Derfor sætter Fødevarestyrelsen i foråret fokus på danskernes sukkerforbrug og relancerer nu hjemmesiden sukkerspionen.dk.

På hjemmesiden kan man tjekke, hvor meget sukker man kan spise på én dag uden at komme over de officielle anbefalinger om, at dagens kost ikke må indeholde mere end 10 procent sukker.

"Slik og søde sager er noget vi kan hygge os med. Men hvis det er en del af hverdagen, kan det blive for meget. Med sukkerspionen kan både børn og voksne få mulighed for at ændre sine vaner," forklarer kontorchef i ernæringskontoret Else Molander.

På baggrund af oplysninger om vægt, alder og motionsvaner kan det visuelle barometer fortælle, om man er på vej op i det røde felt i forhold til ens indtag af sukker.

Prøv sukkerspionen ved at klikke på linket i boksen øverst til højre