Test dig selv: Kan du huske disse 30 billeder?

16x9
Oplever man over en l√¶ngere periode, at ens hukommelse er blevet v√¶sentligt ringere, kan det v√¶re en god id√© at dr√łfte det med l√¶gen. Foto: Fra dokumentaren 'Demens - rammer det mig?' / TV 2

Sv√¶kket hukommelse er ofte et af de f√łrste tegn p√• demens. Denne test kan give et praj om, hvor godt du husker - men ikke stille en diagnose.

Vi kender alle til at glemme ting i farten, men hvis man har mere end almindeligt svært ved at huske ting, kan det være et tegn på demens.

Derfor er det vigtigt at være opmærksom på hukommelsen - især når den svigter.

TV 2 bringer her i samarbejde med Nationalt Videnscenter for Demens en husketest, som kan give et fingerpeg om, hvordan din hukommelse har det.

Testen er ikke videnskabelig og kan ikke endegyldigt fortælle, om man lider af demens. Men den kan give en indikation på, hvordan hukommelsen fungerer.

OM HUSKETESTEN

Testen er udviklet af Nationalt Videnscenter for Demens (NVD) med det form√•l at s√¶tte fokus p√• hukommelse.

Den kan give et fingerpeg om, hvordan din hukommelse har det. Den er ikke videnskabeligt valideret og kan IKKE erstatte et bes√łg hos l√¶gen.

Testen er afpr√łvet p√• knap 800 personer i alderen 4 til 86 √•r. Personer, der oplyste at have hukommelsesbesv√¶r, blev sorteret fra.

95 ud af 100 personer genkendte mellem 25 og 30 billeder.

Kun 5 ud af 100 genkendte 24 eller færre.

G√łr man sig umage, men alligevel kun kan genkende 24 eller f√¶rre, b√łr man overveje, hvad √•rsagen kan v√¶re.

Kilde: NVD.

Det forklarer Kasper J√łrgensen, der er neuropsykologisk fagkonsulent hos Nationalt¬†Videnscenter for Demens.

- Hukommelsesbesv√¶r og indl√¶ringsbesv√¶r er kernesymptomer p√• demens, fordi det ofte starter i det omr√•de i hjernen, som vi bruger til at huske med. Derfor vil det mange gange¬†ogs√• v√¶re et af de f√łrste symptomer, siger Kasper J√łrgensen.

Test din hukommelse

Sådan tester du din hukommelse:

Du vil f√łrst se 30 billeder. Husk dem, s√• du senere kan genkende dem.

Derefter vil du se fire billeder ad gangen. Du skal trykke på det billede, du har set tidligere.

Har jeg demens, hvis jeg husker dårligt?

Han understreger dog, at vi alle glemmer sm√• ting. Kan man ikke huske, hvor man lagde brillerne eller n√łgler, skal man alts√• ikke v√¶re bekymret.

- Klarer man hukommelsestesten d√•rligt, skal man f√łrst og fremmest t√¶nke p√•, at der kan v√¶re mange √•rsager. Det n√¶rliggende er, at man ikke har v√¶ret s√¶rlig koncentreret og f√•et indl√¶rt billederne ordentligt. Dern√¶st kan det skyldes s√łvnmangel, stress eller noget helt tredje, forklarer Kasper J√łrgensen.

Oplever man over en l√¶ngere periode, at ens hukommelse er blevet v√¶sentligt ringere, kan det dog v√¶re en god id√© at dr√łfte det med l√¶gen.

Hvad er demens?

Demens er en samlet betegnelse for en række symptomer, der viser sig, når hjernen bliver svækket af sygdom.

Flere end 200 forskellige sygdomme kan f√łre til demens.

Cirka 87.000 har demens herhjemme, heraf er knap 3000 under 65 år.

Hver dag får 20-25 personer i Danmark stillet en demensdiagnose.

Demens er den femte hyppigste d√łds√•rsag i Danmark. Hver tredje time d√łr en dansker af en demenssygdom.

Man ved ikke, hvorfor demens opstår, men det skyldes altid sygelige forandringer i hjernen.

TV 2 sætter i hele uge 36 fokus på demens med overskriften 'Husk livet'.

- Det kan v√¶re sv√¶rt at skelne mellem almindelig forvirring og demens. Og tit er det de p√•r√łrende, der bem√¶rker, hvis hukommelsen bliver markant sv√¶kket, fordi der ogs√• sker noget med selvindsigten, n√•r man er ramt af demens, siger¬†Kasper J√łrgensen.

Kan man have demens og huske godt?

Selvom hukommelsesbesv√¶r ofte er et af de f√łrste symptomer p√• demens, kan demenssygdomme ogs√• vise sig ved andre symptomer som markante √¶ndringer i adf√¶rden eller problemer med sproget.

Derfor kan man heller ikke bruge et godt resultat i hukommelsestesten til at udelukke demens.

- Det er vigtigt at understrege, at der p√• ingen m√•de¬†er tale om en diagnostisk test, og at hukommelsesbesv√¶r i de fleste tilf√¶lde vil skyldes noget andet end demens, forklarer Kasper J√łrgensen.

Klarer man testen d√•rligt, kan man med fordel pr√łve den p√• et senere tidspunkt. Men vent et d√łgns tid - ellers vil testen muligvis¬†opleves endnu sv√¶rere, da man nu har set alle billederne og formentlig vil blande dem sammen.