Forlænger sit liv med et årti på bare tre måneder

Samfundet kan blive bedre til at hjælpe folk med diabetes, lyder det fra Praktiserende Lægers Organisation, som støtter Diabetesforeningens forslag.

Sund kost og møder med diætister skal på recept.

Sådan lyder opfordringen fra Diabetesforeningen, efter TV 2 tirsdag aften viste programmet ’Kan man spise sig rask?’.

Her kunne seerne følge 57-årige Ernst Brandstrup, som på tre måneder via sund kost og motion ændrede sin livsstil, så han kunne lægge sin diabetes-medicin fra sig.

Selvom Ernst Brandstrup aldrig slipper for sin type 2-diabetes, han har haft gennem de seneste 10 år, har han ikke kun nedsat sit medicinforbrug, han kan også ifølge programmets sundhedseksperter forlænge sit liv med mindst ti år, så længe han fortsætter med sin nye, sunde livsstil.

- Jeg er voldsomt stolt, siger han og tilføjer:

- Jeg har det fantastisk. Jeg kan springe frisk ud af sengen om morgenen.

Type 2-diabetes

Skaber forhøjet blodsukker pga. nedsat insulinproduktion eller -følsomhed.

Også kendt som ’gammelmandssukkersyge’, da den før primært ramte ældre. I dag rammes også mange unge pga. ændret levevis.

Skyldes ofte overvægt og usund livsstil. Forebygges af det modsatte.

Øger risikoen for følgesygdomme, særligt hjertekarsygdomme.

Symptomer inkluderer træthed, tørst, hyppig vandladning, lav appetit, kløe og infektioner.

290.000 danskere har diagnosen, og anslås 60.000 at leve uopdaget med sygdommen.

Dermed den mest udbredte type sukkersyge i Danmark med en andel på 80 pct.

Kilde: Diabetesforeningen

Hos Diabetesforeningen er formand Henrik Nedergaard overrasket over den 57-årige buschaufførs udvikling.

- At livsstil – om jeg så må sige – næsten kan overflødiggøre medicinsk behandling. Det er overraskende, at det har så stor en effekt, siger han til TV 2.

Omkring 238.000 danskere lider af type 2-diabetes - også kalde gammelmandssukkersyge. Andre 292.000 skønnes at have forstadier til det.

Ernst Brandstrup viser sin medicin frem, som han plejede at tage.
Ernst Brandstrup viser sin medicin frem, som han plejede at tage. Foto: TV 2

Formand efterlyser bedre hjælp

Hos Praktiserende Lægers Organisation hilser man Diabetesforeningens forslag velkommen.

- Det er en god idé, siger formanden Christian Freitag og forklarer hvorfor:

- Når det bliver lettere at komme til diætister, og når det bliver lettere at komme til træning, der er relevant for den sygdom, man nu har, ved vi, at vi får fat i en gruppe borgere, vi ellers ikke ville benytte sig af de ting.

Er I dygtige nok til at bruge kost og motion i stedet for medicin?

- Det tror jeg ikke, vi er, siger Christian Freitag.

- Jeg tror, vi kunne blive bedre. Jeg tror, samfundet kunne blive bedre til at hjælpe den meget store gruppe mennesker, der kunne have gavn af at bruge livsstil som medicin, frem for kun at bruge den medicin de får nede hos lægen.

57-årige Ernst har omlagt sin kost og er begyndt at dyrke motion i håb om at få styr på sin sukkersyge. Video: Anne Brandbjerg

Ny livsstil giver gode vaner

Ernst Brandstrup kan genkende den manglende vejledning, da han i sin tid fik sin diagnose.

Her fik han at vide, at det ville være godt, hvis han spiste sundere, og at "der nok stod en folder ude i stativet på venteværelset", han kunne tage med og læse om en sundere kost.

Ernsts resultater

Kortvarigt blodsukkertal fra 15 til 7,6 – raske har under 10.

Langvarigt blodsukkertal fra 71 til 43 – raske har under 48.

Vægt fra 124 kg til 112 kg.

Livvidde fra 134 cm til 124 cm.

Insulinpræparater skåret ned med to tredjedele.

Øvrig medicin fra otte til højst to tabletter dagligt.

Levede før primært af ostemadder, men får nu dagligt 900 g grøntsager.

Motionerer ca. 60 min. 2-3 gange om ugen i fitnesscenter. Cykler eller går 1-2 gange om ugen. Bevæger sig mere på arbejde.

Har nyt mål om at røre sig mindst 30 min. hver eneste dag.

Har stabiliseret sig på ovenstående og skal testes igen i slut-januar.

 Tirsdag, et år efter programmet blev optaget, føler Ernst Brandstrup sig fortsat mere velvære i sin krop.

- Især om morgenen hvor kroppen tidligere lige skulle ned og ligge et kvarter mere. Sådan er det ikke længere. Det er lidt ubeskriveligt, siger han til TV 2.

Siden optagelserne til programmet har han ikke tabt sig yderligere. Men hans seneste målinger viser, at de gode resultater fra forløbet er stabiliseret.

Det samme er mange af de gode vaner som eksempelvis en tur i fitnesscenteret to til tre gange om ugen og 900 gram grøntsager om dagen.

- Hvis jeg drikker en øl eller spiser to skiver brød eller en frugt, er der kontant afregning, fortæller han.

Sundhedsminister Ellen Trane Nørby (V) siger i en skriftlig kommentar til TV 2, at hun mener, at borgere skal have mulighed for at få støtte til at lægge usunde vaner om, hvis man ønsker det.