Det sker med kroppen, hvis du dropper alkohol i en måned

16x9

En gruppe britiske forskere fra Royal Free Hospital har kortlagt, hvad der sker med menneskekroppen, hvis man undlader at røre alkohol i en måned.

En gruppe britiske forskere fra Royal Free Hospital har kortlagt, hvad der sker med menneskekroppen, hvis man undlader at røre alkohol i en måned. Det skriver The Telegraph.

Professor Kevin Moore lod sig inspirere af et projekt under organisationen Alcohol Concern, der opfordrer sine medlemmer til at være alkoholfrie hele januar måned.

Alcohol Concern gennemførte et forløb med 10 deltagere, der ikke rørte en dråbe alkohol hele januar 2014. Efter blot en måned uden alkohol havde samtlige deltagere tabt sig. Samtidig var deltagernes kolesteroltal reduceret betydeligt.

Forsøget inspirerede forskerne fra Royal Free Hospital til at udvide eksperimentet, så det kom til at tælle 102 personer. Deltagerne var alle i 40 års-alderen og sunde og raske. Ens for dem alle var, at de alle drak mere end sundhedsmyndighederne anbefalede. Kvinderne havde i gennemsnit drukket 29 genstande om ugen, mens mændene i gennemsnit havde indtaget 31 genstande.

Resultaterne efter de fire uger uden alkohol var ikke til at tage fejl af. Deltagerne havde i gennemsnit:

• Reduceret deres leverskader med 12,5 procent
• Reduceret deres insulin-resistens med 28 procent
• Oplevet et betydeligt vægttab (næsten alle deltagere)
• Reduceret kolesterolniveauet betydeligt.

-Hvis der fandtes et medicinsk præparat, der kunne reducere blodtrykket og forbedre kolesterolniveauet og insulin-resistensen på samme måde, ville dette præparat være milliarder værd, siger forskningsleder Kevin Moore.

Sundhedsstyrelsen i Danmark har disse anbefalinger omkring indtag af alkohol:

  • Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
  • Drik ikke alkohol for din sundheds skyld
  • Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd
  • Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol hvis du drikker mere end 14/21 om ugen
  • Stop før 5 genstande ved samme lejlighed
  • Er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld
  • Er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol.

Kilk og se, hvad der sker med kroppen, hvis man dropper alkohol i en måned.